وصفات الجديدة
صحتك
منذ بضع اعوام

انتبه.. كثرة شرب الماء أفضل من قلته

 انتبه.. كثرة شرب الماء أفضل من قلتهأظهرت دراسة علمية حديثة ، أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤد...
اقرأ المزيد
صحتك
منذ بضع اعوام

اضطرابات الدورة الشهريه وعلاجها بالاعشاب والطب البديل

 اضطرابات الدورة الشهريه وعلاجها بالاعشاب والطب البديلالدورة الشهريه تعرف بخروج دم الحيض من الر...
اقرأ المزيد
صحتك
منذ بضع اعوام

صحة الأم والطفل الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الالتهابات...

 صحة الأم والطفل الرضاعة الطبيعية تحمي الطفل من الالتهابات الفيروسيةكشفت دراسة قام بها باحثون م...
اقرأ المزيد
حلويات
منذ بضع اعوام

حلويات رمضان - بقلاوة بالقشطة بطريقة جديدة فاخرة في...

حلويات رمضان - بقلاوة بالقشطة بطريقة جديدة فاخرة في التقديم والمذاق حلو ليالي لبنان مع رباح م...
اقرأ المزيد
صحتك
منذ بضع اعوام

مرض فرط الحركة وقلة التركيز عند الاطفال أسبابه وعلاجه

 مرض فرط الحركة وقلة التركيز عند الاطفال أسبابه وعلاجهفي البداية لا بد لنا من معرفة الفرق بين ا...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ بضع اعوام

الاس, الريحان , معلومات سريعه عن فوائدها

 الاس, الريحان , معلومات سريعه عن فوائدهاعشبة الآس هي عبارة عن شجيرات صغيرة دائمة الخضرة، تنمو ...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ بضع اعوام

بذور الخشخاش تعرف اليها والى فوائدها الكثيره

 بذور الخشخاش تعرف اليها والى فوائدها الكثيرهتعدّ بذور الخشخاش عبارةً عن بذور هشّة صغيرة الحجم،...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ بضع اعوام

الشمر فوائده كثيره فاحرص على تناوله

 الشمر فوائده كثيره فاحرص على تناولهالشمر هو نبات عشبي معمر  ذات مذاق حلو ، وتنمو عشبة الش...
اقرأ المزيد
صحتك
منذ بضع اعوام

بذور الخردل لعلاج الربو والم المفاصل والربو

 بذور الخردل لعلاج الربو والم المفاصل والربوالخردل نبات ينتمي إلى جنسي الكرنبدعا اليونانيون الق...
اقرأ المزيد
فوائد
منذ بضع اعوام

من اعظم فوائد نبات العرعر انه مطهر للامعاء

 من اعظم فوائد نبات العرعر انه مطهر للامعاءالعرعار أو العرعر ، هو نبات مُعمِّر ينتمي للفصيلة ال...
اقرأ المزيد

تعرفوا الى اضرار تناول القهوة على الريق على الصحة ووالجسم

 تعرفوا الى اضرار تناول القهوة على الريق على الصحة ووالجسم


تعرفوا الى اضرار تناول القهوة على الريق على الصحة ووالجسم


أضرار شرب القهوة دون أكل يمكن لشرب القهوة على معدةٍ فارغةٍ أن يزيد من إنتاج حمض الهيدروكلوريك ، والذي يستخدمه الجسم لهضم الطعام، ولكن يمكن لزيادة إنتاجه بشكلٍ كبيرٍ أن تُقلّل من كمية الحمض الطبيعيّ، ممّا يؤدي إلى بقاء بعض البروتينات دون هضم، وقد ارتبط ذلك بالإصابة بمتلازمة القولون العصبي والانتفاخ، ولذلك فإنّ من المهمّ الحرص على تناول الطعام قبل شرب القهوة.


قد يعجبك ايضا

من اضرار شرب القهوة على الريق:

  1. القلق يُعرف الكافيين الموجود في القهوة بقدرته على زيادة اليقظة، وذلك لأنّه يثبط تأثيرات مادةٍ كيميائية تسبب الشعور بالتعب يُسمّى الأدينوسين ، كما أنّه يحفز إفراز هرمونٍ يزيد مستويات الطاقة في الجسم يُسمى الأدرينالين ، ولذلك فإنّ استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من الكافيين قد يؤدي إلى الشعور بالقلق والعصبية، وقد يسبب الكافيين زيادة مستويات التوتر في الجسم، وسرعة التنفس.
  2. المشاكل الهضمية يرتبط شرب القهوة بزيادة إفراز هرمون الغاسترين من المعدة، والذي يزيد سرعة نشاط القولون، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا التأثير يحدث سواءً في حال شرب القهوة المحتوية على الكافيين أو الخالية منه، وعليه فإنّ شرب كمياتٍ كبيرةٍ من القهوة يسبب سلساً في البراز، أو إسهالاً عند بعض الأشخاص.
  3. الصداع فقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ استهلاك الكافيين بالكميات الموجودة في الغذاء أو الأدوية قد يكون أحد عوامل الخطورة التي تحفز الإصابة بالصداع المزمن اليومي عند الأشخاص الذين يعانون منه، بغضّ النظر عن نوع الصداع.
  4. الاكتئاب إنّ استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من الكافيين يرتبط بالإصابة بالاكتئاب، أنّ ارتفاع مستويات الكافيين المستهلكة كان مرتبطاً بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، ولكن لا يُعرف فيما إذا كان الكافيين هو الذي يؤدي إلى الاكتئاب، أم أنّ الاكتئاب هو الذي يدفع الأشخاص لاستهلاك كميات كبيرة من الكافيين.
  5. تكرار التبول، أو سلس البول .
  6. تقلص العضلات.
  7. اضطراب النظم القلبي، أو سرعة نبض القلب.
  8. فقدان كمياتٍ أكبر من الكالسيوم من الجسم، وينطبق ذلك أيضاً على مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية؛ لاحتوائها على الكافيين، ممّا يؤدي إلى زيادة فرصة الإصابة بهشاشة العظام، وخاصةً إذا كان الشخص يتناول المشروبات المُحتوية على الكافيين بدلاً من الحل.




حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-