كبة مقلية مقرمشة أقتصادية بطريقة مضمونة مية ب % بدون هبرة ولا طحين ولا بطاطا ولا نشاء مع رباح محمد

باذنجان محشي باللحم المفروم بأقل كمية من الدهون - بدون قلي الباذنجان - وجبة لذيذة مع اللحم المفروم والباذنجان في الفرن بطريقة سهلة وبطعم لا يقاوم مع رباح محمد ( الحلقة 1413 )

المكونات 

1. كمية من الباذنجان - متوسطة الحجم
2. القليل من الفلفل الأسود
3. القليل من الملح
4. ندهنها بالزيت الزيتون
5. زيت - ثلث كوب
6. بصلة كبيرة مفرومة
7. لحم مفروم - نصف كيلو 
8. حبتان من الفلفل الأخضر المفروم
9. ثوم - 1 ملعقة كبيرة
10. صلصة الطماطم - 1 ملعقة كبيرة ممتلئة
11. ملح
12. كزبرة
13. فلفل احمر 
14. كمون
15. دبس الرمان – ربع كوب
16. الماء مع صلصة الطماطم
17. والقليل من الطماطم والفلفل 

شاهد الوصفة بالفيديو مع طريقة التحضير بالكامل

صور من الوصفة

Eggplant stuffed with minced meat with the least amount of fat - without frying the eggplant - a delicious meal with minced meat and eggplant in the oven in an easy way and with an irresistible taste

the components

1. A quantity of eggplant - medium size
2. A little black pepper
3. A little salt
4. We brush it with olive oil
5. Oil - a third of a cup
6. Chopped large onion
7. Minced meat - half a kilo
8. Two chopped green peppers
9. Garlic - 1 tablespoon
10. Tomato sauce - 1 heaped tablespoon
11. salt
12. coriander
13. red pepper
14. cumin
15. Pomegranate molasses – a quarter cup
16. Water with tomato sauce
17. And a little tomato and pepper

تعديل المقال