كبة مقلية مقرمشة أقتصادية بطريقة مضمونة مية ب % بدون هبرة ولا طحين ولا بطاطا ولا نشاء مع رباح محمد

صينية خضار ولحم مفروم وجبة متكاملة وعائلية لذة الخضار مع اللحم المفروم في صينية واحدة مع رباح محمد

• صينية الخضار واللحم المفروم هي الإجابة المثالية! تخيل طبقات من اللحم المفروم المتبل بعناية والخضروات الطازجة، كل ذلك يذوب في فمك مع كل قضمة. هذه الصينية هي:

• سهلة التحضير: لا تحتاجين إلى مهارات طهي احترافية، فقط اتبعي الخطوات البسيطة وستحصلين على نتيجة رائعة.
• مغذية: تجمع بين البروتينات من اللحم المفروم والألياف والفيتامينات من الخضروات، مما يجعلها وجبة متكاملة.
• مرنة: يمكنكِ تخصيصها حسب ذوقكِ بإضافة أنواع مختلفة من الخضروات والتوابل.
• مثالية للعائلة: تعجب الكبار والصغار، وتعتبر وجبة مثالية لتناول العشاء أو حتى حفلات العشاء.
• لماذا لا تجربينها اليوم؟ ستندهشين من مدى سهولة تحضيرها ولذتها.

مكونات الطبقة الاولى

1. حبة باذنجان كبيرة
2. 3 حبات بطاطس - نقطعها إلى مكعبات
3. ملح
4. كزبرة
5. زعتر
6. كركم
7. كاري
8. فلفل أسود
9. زيت الزيتون - حوالي ثلث كوب
10. درجة حرارة الفرن 200 لمدة نصف ساعة

مكونات الطبقة الثانية 

1. نقطع بصلة كبيرة إلى مكعبات
2. نقطع حبتين فليفلة حلوة إلى مكعبات
3. لحم مفروم - نصف كيلوغرام
4. 4 ملاعق كبيرة زيت
5. ملعقة صغيرة من الثوم المهروس
6. حبتان طماطم مفرومة ناعماً
7. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم
8. ملح
9. فلفل أحمر
10. فلفل أسود
11. نصف كوب ماء

الطبقة الاخيرة

1. كمية من الجبن 

شاهد الوصفة بالفيديو مع طريقة التحضير بالكامل

صور من الوصفة

تعديل المقال