الفوائد التجميلية للقهوة للوجه والشعر ماسكات طبيعية باستخدام القهوة أضرار القهوة والكافيين على البشرة
- لا يستطيع معظمنا بدء اليوم بدون فنجان قهوة ساخن، ولكن تتجاوز فوائد القهوة الانتعاش الصباحي وتحسين المزاج؛
- فقد يكون للقهوة فوائد مدهشة للبشرة والشعر.
- ولهذا السبب بدأت شركات مستحضرات التجميل في دمج الكافيين في مجموعة منتجات العناية بالبشرة.
- سنلقي في هذا المقال نظرة على أهم فوائد القهوة والكافيين التجميلية
- وفوائد تفل القهوة للبشرة، وبعض الماسكات التي يتم استخدامها لهذا الغرض.
فوائد القهوة للوجه
- تحتوي القهوة على كميات وافرة من الكافيين الذي يوفر فوائد صحية وتجميلية عديدة،
- وأهم هذه الفوائد لبشرة الوجه:
القهوة تقي من التجاعيد
- تعتبر الجذور الحرة (بالانجليزية: Free Radicals) مسؤولة عن التسبب في شيخوخة الجلد المبكرة،
- حيث ينتج عن هذا ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وفقدان مرونة الجلد.
- يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الكافيين مهاجمة هذه الجذور الحرة والقضاء
- عليها مما سيؤدي إلى تحسين المظهر العام للبشرة.
- ولهذا السبب يستخدم الكافيين على نطاق واسع في كريمات النهار والليل المضادة للشيخوخة الى جانب الريتينول.
القهوة تخفف من حب الشباب
- في حالة الجرح أو التهابات الجلد المتكررة،
- يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم للقهوة واستخدام ماسك تفل القهوة في مكافحة مشاكل البكتيريا الضارة.
- تحتوي أحماض الكلوروجينيك الموجودة في القهوة على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا،
- حيث يمكن لكل هذه الفوائد المساهمة في محاربة حب الشباب.
القهوة تقي من سرطان الجلد
- تعد القهوة مصدرا غنيا بفيتامين ب 3 (النياسين)، وذلك بفضل تحلل مركب رئيسي في القهوة يسمى تريغونيلين
- والذي يتفكك إلى النياسين بعد تحميص حبوب البن.
- ووفقا لمؤسسة سرطان الجلد، فقد يكون النياسين مفيدا في الوقاية من سرطانات الجلد غير الميلانينية (بالانجليزية: Nonmelanoma Skin Cancers).
القهوة تحمي من أشعة الشمس
- قد يصلح الكافيين الموجود في القهوة تلف الجلد الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية. ويعتبر الكافيين من بين أفضل وأقوى مضادات الأكسدة لمكافحة أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
القهوة تفيد البشرة الدهنية
- يمكن شرب القهوة أو استعمال ماسك القهوة للبشرة الدهنية وحب الشباب وذلك للأسباب التالية:
- يساعد الكافيين في جعل البشرة الدهنية تنتعش و تتوهج بشكل طبيعي؛ وذلك لأنه يزيد من الدورة الدموية تحت الجلد.
- تعتبر القهوة غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في نضارة البشرة الدهنية.
- تساعد خشونة حبوب القهوة في تقشير البشرة الدهنية بشكل فعال.
القهوة تعزز صحة العين
- قد تفيد القهوة الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ والتهاب العيون؛
- وذلك لأن الكافيين يحفز تدفق الدم ويوسع الأوعية الدموية مما يساعد على شد الجلد بشكل طبيعي،
- وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض في تراكم السوائل تحت العينين.
- كما قد تقلل المركبات الأخرى الموجودة في القهوة، مثل أحماض الكلوروجينيك، الالتهاب حول العينين.
- كما تمتلك القهوة خصائص تجعلها ذات فوائد للهالات السوداء
- التي يمكن أن تحدث بسبب عوامل مختلفة مثل الجفاف أو الحساسية أو قلة النوم أو الجينات.
- وعلى الرغم من أن الكافيين لا يستطيع علاج الهالات السوداء الوراثية ،
- إلا أن خصائصه المضادة للالتهابات تجعله مفيدا في تقليل الانتفاخ والالتهابات المرتبطة بالهالات السوداء.
- كما يقلل الكافيين أيضا من تراكم الدم تحت العينين الذي يساهم في ظهور الظلال الداكنة.
القهوة تقلل الالتهاب وتفتح الوجه
- قد تعزى التأثيرات المضادة للالتهابات إلى حمض الكلوروجينيك وكذلك الميلانويد الموجودين في القهوة. كما يرتبط حمض الكلوروجينيك أيضا بتقليل اسمرار الجلد أو فرط التصبغ (بالانجليزية: Hyperpigmentation) وتوحيد لون البشرة. كما يستخدم البعض ماسك القهوة للوجه للتفتيح وهي لا تسمر البشرة.
فوائد القهوة للشعر
- يعتمد طول وجودة الشعر على صحة بصيلات الشعر ودورة نموه،
- يعمل الكافيين على تحفيز جذور الشعر وغالبا ما يستخدم كمكون في الشامبو
- ومنتجات العناية بالشعر الأخرى لتحسين نمو الشعر وبنيته. ومن فوائد القهوة للشعر:
علاج تساقط الشعر:
- غالبا ما يعاني الرجال من تساقط الشعر بسبب تأثيرات هرمون الذكورة ديهدروتستوسترون (DHT) الذي يؤثر على بصيلات الشعر الحساسة. وبالتالي،
- تصبح هذه البصيلات أصغر وتختفي أخيرا مسببة الصلع، هذه العملية المعروفة باسم تصغير بصيلات الشعر ،
- تؤثر سلبا على مراحل نمو الشعر.
- وعند استخدام الكافيين موضعياً، فإنه يتغلغل في جذور الشعر ويحفزها.
- وإلى جانب منع الصلع عند الذكور ومنع تساقط الشعر، فإنه يحفز جذور الشعر في فروة الرأس لدى النساء
- ويؤدي إلى نمو أقوى للشعر.
يحفز نمو الشعر:
- يعتبر الكافيين منشط لبصيلات الشعر؛ وذلك لأن الكافيين يمكن أن يمنع تأثير ديهدروتستوسترون الذي يضر بصيلات الشعر وهو المسؤول عن التسبب في الصلع الذكوري.
يجعل الشعر سهل التصفيف:
- إلى جانب تقوية ساق الشعرة، تضيف منتجات الكافيين لمعانا طبيعيا للشعر وتجعله أكثر قابلية للتحكم.
ماسكات طبيعية باستخدام القهوة
- يحتوي قناع القهوة للوجه على مادة الكافيين التي يمكن أن تجعل بشرتك تبدو نضرة ومنتعشة،
- وتاليا بعض الطرق التي يمكن من خلالها تحضير ماسكات طبيعية للبشرة باستخدام القهوة:
ماسك القهوة وزيت الزيتون
- يتم مزج مقادير متساوية من زيت الزيتون مع القهوة المطحونة.
- يوضع القناع على الوجه بحركة دائرية.
- يترك القناع بين 15 و 60 دقيقة.
- يشطف باستخدام الماء الدافئ.
- يمكن تكرار وضع القناع ما يصل إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
ماسك القهوة التركية والزبادي للوجه
- يتم خلط ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة (يفضل من القهوة الطازجة) مع ملعقة كبيرة من الزبادي.
- يتم فرك الوجه بالماسك برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- يترك الماسك لمدة خمس دقائق ثم يتم شطفه.
- يمكن تكرار هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
ماسك القهوة والعسل لتفتيح البشرة
- يتم خلط ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة (يفضل من القهوة الطازجة) مع ملعقة كبيرة من العسل.
- يتم فرك الوجه بالماسك برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- يترك الماسك لمدة خمس دقائق ثم يتم شطفه.
- يمكن تكرار هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
ماسك القهوة والبيض للبشرة الدهنية
- نحتاج الى ملعقة صغيرة من القهوة التركية مع بيضة واحدة (بياض وصفار).
- نكسر البيضة في وعاء صغير ونضيف القهوة التركية ثم نخفق جيدا.
- نضع القناع على الوجه وننتظر 20-30 دقيقة.
- نغسل الوجه أولاً بالماء الدافئ ثم الماء البارد لإغلاق المسام.
ماسك القهوة وماء الورد
- نخلط كوب من القهوة المطحونة مع ملعقة صغيرة ماء ورد.
- نضع المزيج على الوجه وندلك بحركة دائرية لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.
- نغسل الوجه بالماء الفاتر.
أضرار القهوة والكافيين على البشرة
- ومع كل هذه الفوائد التجميلية فقد نتساءل هل هناك أضرار للقهوة أو ماسك القهوة على الوجه؟
- والحقيقة أنه إذا تم استهلاك الكافيين بكميات معتدلة فإن أضراره ضئيلة.
- أما بالنسبة لاستخدام القهوة موضعيا على البشرة على شكل ماسك أو مقشر
- فإنه يمكن أن يؤدي الى تهيج الحبوب الملتهبة كون حبيبات القهوة خشنة
- لذا فانه ينبغي استخدامه بحذر أو استخدام القهوة المطحونة جيدا.
- بالاضافة الى ذلك فان الكافيين قد يسبب حساسية،
- وعلى الرغم من أن حساسية الكافيين غير شائعة للغاية،